Archiwum kategorii: Fauna

Kilka faktów o cukrzycy

glukozaCukrzyca to bardzo poważna choroba, o której każdy prawdopodobnie słyszał, lecz wielu chorych nie zdaje sobie sprawy z powagi sytuacji. Wynika to z faktu, że początkowo daje ona niewiele objawów, a te, które wystąpią, nie są specjalnie uciążliwe. Coraz głośniej mówi się jednak o odpowiedniej profilaktyce i traktowaniu schorzenia poważnie, gdyż niezastosowanie się do wskazówek lekarza specjalisty może przynieść bardzo negatywne konsekwencje. Cukrzyca bowiem może nie dawać poważnych objawów nawet i przez 10 lat. Jeśli jednak zbagatelizujemy zagrożenie, może się ona skończyć tak poważnymi konsekwencjami, jak na przykład amputacja kończyny, czy niewydolność serca. Warto zatem poważnie potraktować kwestię swojego zdrowia. Czytaj dalej

Ten wpis został opublikowany w Fauna dnia , przez .

Folder promocyjny ECRB

folderW czerwcu 2010 roku ECRB wydało folder o tematyce przyrodniczo-geologicznej pod nazwą ,,Zielona Wyspa”. Zawiera on informacje o atrakcjach znajdujących się na terenie Wolińskiego Parku Narodowego i Nadleśnictwa Międzyzdroje – ścieżkach przyrodniczych, szlakach turystycznych, zielonych ,,perełkach” naszego Regionu – Jeziorze Turkusowym, Drożkowych Łąkach, atrakcjach Muzeum WPN. Jest dostępny w Międzyzdrojach w biurze ECRB przy ulicy Książąt Pomorskich 8 a także w punkcie informacji turystycznej na promenadzie, w Międzynarodowym Domu Kultury, PTTK, w obiektach turystycznych – hotele, pensjonaty, biura podróży, w Muzeum Przyrodniczym WPN. Czytaj dalej

Ten wpis został opublikowany w Fauna dnia , przez .

Martwy ciąg

Wykonując martwy ciąg ze sztangą na prostych nogach angażujemy mięśnie główne, czyli prostowniki grzbietu znajdujące się na plecach, a także mięśnie asystujące, czyli mięśnie pośladkowe nóg. Co więcej, podczas wykonywania tego ćwiczenia pracujemy także mięśniami stabilizującymi, którymi są mięśnie dwugłowe ud. Jedyne, czego potrzebujemy do wykonania tego ćwiczenia, to pas treningowy, gryf oraz obciążenia. Warto na początku wspomnieć o tym, że jest to ćwiczenie polecane zwłaszcza osobom zaawansowanym, które mają odpowiednio wyćwiczone mięśnie pleców. Czytaj dalej

Ten wpis został opublikowany w Fauna dnia , przez .

Aktualności ECRB

W dniu 22 lipca 2010 roku otwarto wystawę fotograficzną ,,Golczewo – Kamień Pomorski – Międzyzdroje” przedstawiającą atrakcje turystyczne gmin zrzeszonych w Europejskim Centrum Różnorodności Biologicznej. Celem wystawy była wspólna promocja gmin i pokazanie ich bogactwa – zabytków, przyrody, historii. Czytaj dalej

Ten wpis został opublikowany w Fauna dnia , przez .

Nasza promocja

W dniach 12 – 13 czerwca 2010 roku na rynku w Jeleniej Górze odbyła się promocja gminy Międzyzdroje. Impreza plenerowa dla mieszkańców i turystów Jeleniej Góry obfitowała w wiele atrakcji . Na rynku wybudowano a właściwie usypano boisko z piasku, na którym odbywały się rozgrywki siatkówki plażowej cieszące się dużym zainteresowaniem uczestników i obserwatorów. Nagrodami dla zwycięzców były vouchery ufundowane przez międzyzdrojskie hotele. Czytaj dalej

Ten wpis został opublikowany w Fauna dnia , przez .